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Douleur sous l'omoplate

 
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Elkadice
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MessagePosté le: Mar 30 Mar 2010 - 22:16    Sujet du message: Douleur sous l'omoplate Répondre en citant

Bonsoir tout le monde,

Ca fait un mois que j'ai repris la guitare et j'ai un problème de contracture sous l'omoplate droite lié à la guitare.
Si j'arrete la guitare un ou deux jours ça va mieux. Quand je reprends la douleur revient.

J'ai beau recherché sur internet les positions à adopter, il me semble que je suis positionné correctement.

Quelqu'un aurait il été déjà confronté à cette douleur ?
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MessagePosté le: Mar 30 Mar 2010 - 22:16    Sujet du message: Publicité

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tulgitam
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MessagePosté le: Mer 31 Mar 2010 - 08:49    Sujet du message: Douleur sous l'omoplate Répondre en citant

J'ai eue une contrature à epaule droite qui prenait egalement les cervicale. La cause etait le maniement de la sourie, à l'epoque je faisait beaucoup de cartographie. Il n'y à que le medecin qui m'a prescrit un medicament qui agis sur le systeme nerveux centrale. J'ai vue pratiquement tout les ostéo, kine rebouteux du departement, rien n'y a fait.

Mon toubib m'a expliqué, qu'une contracture est la reponse à une inflamation musculaire. Par contre cette contracture entretien l'inflamation et c'est le cercle vicieux le seul moyen d'apres lui est d'agir sur le reseau qui conuit l'information ici le systeme nerveux central.
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Elfy Mitra
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MessagePosté le: Mer 31 Mar 2010 - 19:36    Sujet du message: Douleur sous l'omoplate Répondre en citant

Il faut faire de la natation !

Sinon quand j'ai tenu la guitare pour la première fois de ma vie de façon prolongée, j'avais aussi mal à la partie droite du dos et au bras droit. Mais en fait c'est parce que je posais la grosse guitare sur la jambe droite et avec mon petit gabarit ça me faisait poser le bras droit trop haut. Depuis que je pose la guitare sur la jambe gauche en levant un peu le manche (à la "classique" d'après ce que j'ai cru comprendre) ça va beaucoup mieux.
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Elkadice
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MessagePosté le: Mer 31 Mar 2010 - 22:13    Sujet du message: Douleur sous l'omoplate Répondre en citant

Je pense que je pose pas la guitare sur la bonne jambe, j'avais moins mal quand je la posais sur la jambe gauche.
De plus je suis  aussi d'un gabarit assez petit (1m75).
Pour l'instant, pause et décontractyl!


Sinon je fais déjà de la natation ...

Si d'autres personnes ont eu le meme problème n'hésitez pas ...
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tulgitam
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MessagePosté le: Jeu 1 Avr 2010 - 09:35    Sujet du message: Douleur sous l'omoplate Répondre en citant

 De plus je suis  aussi d'un gabarit assez petit (1m75).
Bin alors là du coup je deviens un nain Embarassed .
C'est vraie j'ai oublié de le dire,  depuis cette hitoire de contracture dû au travail sur ordi, j'ai complètement changer mon installation. Pour la guitare essaie de travailler sur un tabouret de bar, je pense que ça va favoriser le grandissement de ton dos.

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Narduccio
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MessagePosté le: Jeu 1 Avr 2010 - 09:52    Sujet du message: Douleur sous l'omoplate Répondre en citant

Moi aussi, avec mes 1,69m, je me sens tout petit. ...

Je rejoins Tulgitam, la position est plus importante que la taille. On pense parfois être confortablement installé sur un lit ou un canapé! Alors qu'en fait on est tout recroquevillé autour de sa guitare, le dos rond et les bras faisant des contorsions pour permettre à nos mains d'être presque dans la bonne position. Or, certains sièges (tabourets de bars, de musiciens, ...) nous obligent à avoir le dos droit et à nous tenir dans une bonne position. Et là, si elles ne sont pas déjà installées, certaines douleurs disparaissent comme par enchantement.

Plusieurs personnes demandent régulièrement : "quelle est la meilleure position pour ...". La réponse pourrait souvent être : "Celle ou tu n'a pas mal !". Mais, il faut parfois perdre un peu de temps à la rechercher et à la trouver.
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 23:05    Sujet du message: Douleur sous l'omoplate

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